TV Oberndorf e.V.

Rückenschmerzen?
Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur positiven Beeinflussung bei bestehenden Schmerzen und Haltungsschwächen findet in regelmäßigen Abständen ein Rückengymnastik-Kurs im Umfang von 5-6 Wochen (immer Donnerstags, von 19:30 bis 20:30 Uhr) statt.
Teilnehmen können Frauen und Männer jeden Alters.

Inhalte:

• Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Funktionelles Kraftaufbautraining
• Übungen zur Dehnung der Muskulatur

Kursleitung: Veronika Gassner, Fachübungsleiter Turnen, Tel. 09405/2964

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